Gonzalo nuestro Personal Trainer a Domicilio nos enseña algunas rutinas de ejercicios que podemos realizar fácilmente en una silla común.
No necesitas un gimnasio con todo el equipo para ponerte en forma, utiliza lo que tengas a mano. Lo mas importante es seguir una rutina y ser constantes.
No necesitas un gimnasio con todo el equipo para ponerte en forma, utiliza lo que tengas a mano. Lo mas importante es seguir una rutina y ser constantes.
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