La práctica de ejercicio antes, durante y después del embarazo mejora de forma significativa el proceso de gestación.

Sabemos lo importante que es para ti disfrutar al máximo este hermoso momento, pero a veces, las dolencias físicas y repercusiones psicológicas propias del embarazo, pueden hacer poco llevadero este proceso. Por ello hemos diseñado un plan especial para disminuir significativamente todos estos procesos, entregándote una alta sensación de bienestar físico y mental.

PLANES Antes y Durante tu EMBARAZO. Prepara tu cuerpo ese momento tan importante.

  • Etapa 1: Antes del embarazo.
  • Comienza a preparar tu cuerpo física y psicológicamente para ese momento tan importante.
  • Mantén tu peso ideal.
  • Sesiones de 60 min.
  • Etapa 2: Durante el embarazo.
  • Prepara tu cuerpo para dar a luz.
  • Disminuye el estrés durante la gestación.
  • Previene cuadros depresivos.
  • Controla tu peso.
Aprende a llevar una alimentación y estilo de vida más saludable a través de la aplicación de variados métodos de entrenamiento físico y la asesoría constante de profesionales certificados.
*LIMITES: por tu seguridad y la de tu bebé, recomendamos contratar la etapa 2 solo desde tus 12 semanas de embarazo, hasta los 8 meses de gestación.

PLAN POST EMBARAZO
Recupera tu cuerpo, recarga tus energías.

  • Recupera tu cuerpo.
  • Previene cuadros depresivos.
  • Vuelve a tu peso ideal.
Etapa 3: Después del embarazo.